北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?
养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的 ，也是最容易感染细菌的 。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况 。因此 ，勤洗手很重要。
居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。
小区管理措施恢复小区闸口设置：北京恢复所有小区闸口设置 ，在出入口严格执行测温 、查证 、登记措施，以此加强小区的疫情防控管理 。低风险小区管理：对于低风险小区 ，外卖、快递等人员持健康宝可以进入小区 ，在保障居民日常生活需求的同时，也兼顾了疫情防控要求 。
注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样 ，且荤素搭配，这样有助于营养均衡 。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素 。
北京新增9例本土确诊,丰台一小区调整为高风险区
〖壹〗 、月21日16时至1月22日16时 ，北京市新增9例本土新冠肺炎确诊病例（轻型8例 、普通型1例 ，含1例无症状感染者转确诊）和3例本土无症状感染者；丰台区玉泉营街道万柳园小区因近14天累计报告8例本土确诊病例，被调整为高风险地区。
〖贰〗、将14天内有1例及以上本土新冠病毒感染者所在县（市 、区 、旗）旅居史人员严格限制进返京 ，调整为7天内有该区域旅居史人员严格限制进返京 。对有1例及以上本土新冠病毒感染者所在地级市其他县人员、陆路边境口岸所在县人员不再限制进返京 。
〖叁〗、月15日0时至15时 ，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者7例，分布在朝阳区 、西城区 、海淀区、丰台区和昌平区5个区 ，均为隔离观察人员。新增感染者情况 数量与类型：新增7例本土感染者（感染者2290至2296） ，其中普通型1例，轻型6例 。区域分布：朝阳区3例 ，西城区 、海淀区 、丰台区、昌平区各1例 。
〖肆〗 、新增本土无症状感染者41例地区分布：内蒙古16例 ，北京8例，上海6例 ，吉林4例 ，广西3例，河北2例，辽宁2例。此外 ，当日新增治愈出院病例72例 ，其中境外输入病例21例，本土病例51例（内蒙古27例 ，北京11例 ，上海9例，辽宁3例 ，四川1例）；解除医学观察的密切接触者4762人 ，重症病例较前一日减少1例 。
〖伍〗 、丰台区：98天无报告病例，曾为高风险区域的防控压力显著缓解 。东城区：95天无报告病例 ，核心区防控形势平稳。海淀区：78天无报告病例 ，高校及科技园区防控有序 。朝阳区：55天无报告病例，与全市整体无新增天数同步 。
〖陆〗、月18日0时至24时 ，北京新增50例本土确诊病例和5例无症状感染者 ，其中部分病例涉及北京理工大学房山分校。具体情况如下：本土确诊病例分布 朝阳区 确诊病例1：现住翠城馨园小区。确诊病例228：现住南新园小区 。确诊病例26：现住朗丽兹酒店（北京北工大西门地铁站店） 。
本土确诊+90,多地调整为中风险
日0—24时，全国报告新增本土确诊病例90例，多地根据疫情形势调整了部分区域为中风险地区。具体分布及调整情况如下：新增本土确诊病例分布 内蒙古：47例 ，其中呼和浩特市39例 、包头市7例 、巴彦淖尔市1例 。
022年7月11日0—24时 ，上海新增本土新冠肺炎确诊病例5例，无症状感染者54例 ，20个区域被调整为中风险地区 。 具体信息如下：本土确诊病例 新增5例 ，其中4例在闭环隔离管控中发现，1例在社区核酸筛查中发现。病例分布：浦东新区2例、徐汇区1例 、宝山区1例 、长宁区1例 。
疫情中高风险地区的定义及划分标准如下：高风险地区：指病例和无症状感染者的居住地 ，以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域 。通常以居住小区（村）为单位划定 ，具体范围可根据流调研判结果调整。
月10日0—24时，新增本土确诊病例共6例 ，其中四川4例 ，黑龙江2例 。具体信息如下：四川新增4例本土确诊病例病例来源：均为本地病例 。病例详情：病例1：男，72岁 ，居住于郫都区郫筒街道太平村11组 ，12月8日实施隔离观察，12月10日确诊。
月21日16时至1月22日16时，北京市新增9例本土新冠肺炎确诊病例（轻型8例、普通型1例 ，含1例无症状感染者转确诊）和3例本土无症状感染者；丰台区玉泉营街道万柳园小区因近14天累计报告8例本土确诊病例 ，被调整为高风险地区 。
