预防开车犯困的办法有哪些?〖壹〗、避免饭后立即开车：饭后血液集中于胃肠道，脑部供血减少易引发困意。建议饭后休息30分钟再出发。控制饮食量与种类：选取清淡易消化的食物（如蔬菜、水果），保持七八分饱，减少油腻、高糖食物摄入。例如，可携带坚果、...