简述合理营养应满足哪些基本条件符合合理营养要求的膳食一般称为平衡膳食，其基本条件是：『1』膳食中的热量和各种营养素必须满足生理和活动的需要：即膳食中必须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必需营养的营养素...